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就像得了癌症的人，有些人活不了幾天，而有些人卻能帶癌長壽，這是為什麼呢？
答案其實很簡單，只要我們好好地養護身體，讓身體內部和外界環境達到一種和諧的狀態，
好好與身體合作，我們就能快快樂樂地活到天年。

健康必須跟身體好好合作

健康長壽是人類孜孜以求的崇高境界，是人類文明生活的一個永恆主題，健康人人希冀，長壽人人追求，誰都想健康幸福地活到天年。如今國運昌盛，民生日裕，廣大人民群眾對健康的追求日益迫切，因為人們越來越懂得，無法用金錢和權勢獲得的健康才是一切幸福的根基，沒有了健康一切都是空談。
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可是很多人在日常生活中卻不由自主地忽視了如何獲得健康的方法，他們仍然通宵達旦地工作或娛樂，仍然肆無忌憚地喝酒和抽煙，仍然毫無顧忌地胡吃海喝……或許他們認為非常健康的生活方式根本上就是錯誤的，或許有些人對於那些振振有詞的養生保健方法失去信心，因為他們看了太多這樣的例子：有些人抽煙喝酒一輩子也能活到八九十歲；而有些人處處講究卻被百病纏身。所以就想還是順其自然，聽天由命吧！
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其實，不管是養生觀念，還是養生方法，我們都可能存在某種誤區，我們的身體其實是有靈性的，它自己有喜怒哀樂，有盛有衰，能盡其所能保持最佳的狀態。說實在的，人體自身對於我們的健康來說實在是個大功臣，當我們吃進含有毒素的東西時，它要調動身體的衛士，將毒素抗擊到底；當我們的身體的能量即將耗盡，但我們還要疲於奔命的時候，它要調動身體的陽氣，來維持工作的有效繼續；當我們違背身體的規律行事的時候，它還要備受屈辱和苦惱，盡力維持正常的生理功能。但是，什麼都講究一個「度」，當我們過度「使用」身體的時候，身體也會支撐不住，從而讓疾病有可乘之機，到那時我們已經沒有後悔的話語權了，只能備受疾病的折磨。

不過，即使病魔纏身，身體還在努力維護著我們，所以這個時候我們要做的是要與身體合力作戰將疾病殺於無形。就像得了癌症的人，有些人活不了幾天，而有些人卻能帶癌長壽，這是為什麼呢？答案其實很簡單，只要我們好好地養護身體，讓身體內部和外界環境達到一種和諧的狀態，好好與身體合作，我們就能快快樂樂地活到天年。

我們要想得到健康很容易，只要讓身體內部和身體與外界環境達到一種和諧的狀態，按照身體自身的運行規律行事，就能健康和長壽。只要我們身體的「正氣足」，將邪氣置於死地是非常容易的事情，而這一切的關鍵在於身體整體的和諧。

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  作者： 曹丹妮    新功能介紹
• 出版社：悅讀名品出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/28
• 語言：繁體中文

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不吃藥，活百歲的健康養生之道熱銷優惠

內容來自YAHOO新聞

綠水、白楊步道 預計明開放

中國時報【楊漢聲╱花蓮報導】

蘇迪勒颱風從鄰近太魯閣的秀林鄉北部登陸，對太魯閣國家公園各景點和步道造成嚴重毀損，太魯閣國家公園管理處立即進行勘災及復原工作，目前各景點及步道也都陸續復原開放中。

颱風過後，太魯閣遊客中心立即正常開館，提供服務遊客，而交通可及的蘇花及中橫公路沿線各景點，也在清理及檢視各景點及步道安全性後陸續開放。至於步道的部分，則有不同程度的受損，已積極搶修，希望盡速對外開放。

太魯閣國家公園管理處表示，目前太魯閣遊客中心及布洛灣、天祥、合歡山等管理站，蘇花公路上的崇德、匯德、大清水、和仁，及中橫公路上的各景點都是開放的狀態。

至於步道部分，太魯閣台地步道、得卡倫步道、大禮大同步道、布洛灣環流丘步道、燕子口步道、豁然亭步道、合歡山區各步道也都是開放的。錐麓古道則經清理修復後先行開放東端3.1公里（燕子口—斷崖駐在所），採東進東出。

此外，砂卡礑步道，0.3K至0.7K路段有多處坍方，1.4K的觀景台欄杆遭溪水沖毀，已開始進行搶修，同時配合步道口的樓梯更新安裝工程，砂卡礑步道可望於8月27日前開放至五間屋（1.5K處）。

長春祠步道則因7月下旬發生落石傷人而封閉，日前邀專家學者勘查，認為仍有落石風險，因此目前開放至彌陀巖觀景平台，未來將配合刷坡及設置防護網等安全設施後再開放步道。

布洛灣、綠水及天祥等地，因受到中橫公路白沙橋路段坍方交通中斷影響，中橫搶通後，已積極著手進行搶修工作，其中綠水步道、白楊步道沿途均有坍方落石及倒木，預計19日可以開放；蓮花池步道有部分路基流失及坍方，可望於26日開放。

太魯閣國家公園管理處表示，各步道的開放及管制情形都會即時公告在太魯閣國家公園官網，民眾可上網查詢。同時，太管處也特別籲請民眾配合管制措施，以維護自身安全。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/綠水-白楊步道-預計明開放-215006205.html

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