最新枕頭健康法：換枕頭，就能變健康非逛不可
博客來
枕頭是比棉被或床墊更能左右睡眠品質的寢具，只要睡對枕頭，就能消除你的身體壓力，讓你夜夜好眠！
日本首位成立「枕頭門診」，並有「枕頭傳教士」之稱的枕頭名醫山田朱織醫師，透過多年診治經驗、7000人以上的實際案例，精闢分析枕頭與健康之間的密切關係，告訴你如何利用枕頭輕鬆贏得好眠、獲得健康。
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全書共分為五個部分，詳細說明何謂「枕失眠」、利用枕頭調整健康、排解身體壓力的方法、長年宿疾與不良姿勢改善的情況，還有最重要的──
博客來讓你學會判別枕頭材質、高度、形狀、大小……，挑選出最適合自己的枕頭。
「所謂枕頭，就是能在睡覺時讓你『變健康』的東西，這也是每個人最在意的部分；每個人不舒服的原因都不一樣，但透過改善與調整枕頭，就能大幅舒緩讓人頭疼不已之症狀的病例卻不計其數。請務必試試本書介紹的方法，實際用心感受身體所發出的美好變化。」── 山田朱織醫師
「優良枕頭」的三大要件
1、剛剛好的高度。仰躺時頸部與床面的角度約為15度左右，側躺時也要調整肩膀寬度與頸部的高度，讓身體呈現最自然的姿勢。
博客來書店2、適合翻身的硬度與平坦的構造。
3、一定要符合人體的舒適度。體型會隨著高矮胖瘦時時變化，枕頭當然也不是一輩子的物品，要隨時調整。
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本書特色
1、作者為枕頭專門醫師，以其多年行醫經驗中所遇到實際案例，說明一般人常見的睡眠障礙與枕頭、健康的關係，文字生活化，並配合圖表解說，絕對淺顯、易懂、好理解，也易於讀者用來自我檢視自身小毛病是否為睡眠問題所造成。
2、提供簡單實用、符合個人的枕頭挑選法，並且大方公開枕頭價位、好壞，以及手工枕、頸枕、腰枕、膝下枕、玄關踏墊枕等各類具有「療效」枕頭的優缺點與判別方式。
博客來網路書局專家推薦
人一物理治療所院長? 吳定中
睡眠達人? 黃清斌
博客來
- 作者： 山田朱織 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/13
- 語言：繁體中文
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最新枕頭健康法：換枕頭，就能變健康非逛不可
內容來自YAHOO新聞
網購「萬能鑰匙」 數分鐘內偷車開走
市價2、300萬的雙B轎車，號稱防盜系統一流，不過，奉勸你還是多裝幾道鎖，彰化警方破獲一個竊車集團，竟然可以靠在網路上購買的「萬能鑰匙」，幾分鐘就能打開車門，再複製晶片鑰匙，發動將車偷走。
就靠這支，從網路上購買的萬能鑰匙，竟然就能偷走價值不斐的高檔名車，警察難以置信，請嫌犯當場示範，只看他東調西轉，沒多久，車門真的打開了。
記者vs.竊嫌：「（你用這個開過幾次？）3、4次，（一支買多少錢？）5000元，（車子警報都不會響？）對。」
聽了難以置信，但眼見為憑，最好引以為戒，嫌犯接受南部上游下單，從2013年開始，在中部地區，鎖定特殊車款的高級房車下手行竊，全都是靠著萬能鑰匙，看不同車型，調整鑰匙長度，動輒4、500萬的5、7系列，偷來便宜隨便賣。
彰化縣刑大副大隊長許忠彥：「每一部約以18~20萬元，販售給上游收贓業者。」
竊賊每週犯案至少2、3次，很狡猾，還會動手偽造、變造車牌，用膠帶黏貼，將英文字母F改成E，躲避查緝。
打開車門後，就用匹配儀更改內碼，複製晶片鑰匙，幾乎很多款都能破解，防不勝防。
聲音來源:進口車商：「很多車子現在都配備有i-key，但還是有一個預留的鑰匙孔，很多竊賊就有辦法去破解入侵。」
警方表示，舊式車款，比較複雜難偷，但不管科技如何進步，建議民眾，車子要停放明亮處，最好找有監視器的地方，此外，多裝幾道排檔鎖、大鎖、暗鎖都好，無法防範小偷，至少讓他看了閒麻煩，懶得偷最好。（民視新聞李文華彰化報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網購-萬能鑰匙-數分鐘內偷車開走-043533414.html
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