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博客來網路書局 聯合國衛生組織對健康下的定義是：健康不僅是沒有身體疾患，而且要有完整的生理、心理狀態，和社會適應能力。人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括如下四個因素――
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博客來網路書店第一、身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；
博客來第二、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；
第三、精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，全神貫注，思想集中，能優質地完成工作、學習，有較高的效率；
博客來網路書店歡迎您第四、意志堅定，情緒正常，精神愉快。

健康不是一種靜止的狀態，而是一種從自身所經歷的疾病和失衡狀態中了解自己的永無止境的過程。

不管是中醫或是西醫，現代醫學專家認為，人們必須端正自己的看病觀念，不能不把看病當回事，有病硬挺著，或一昧地相信什麼「祖傳祕方」；也不能太過分依賴醫療手段，咳嗽兩聲就往醫院跑。

雖然我們不能像醫生一樣準確地判斷病情以及相關的影響。但是，我們卻可以了解自身的健康狀況，可以掌握一些簡單的中西醫學方面的病理常識，可以讀懂一些身體所發出的健康警訊，可以幫助自己走出健康，可以幫助自己做一些心理調適，甚至還可以對一些常見的疾病進行自我診斷或護理等。

這一切與有病要求醫病並不矛盾，治療疾病時，要相信醫生，也要相信自己，學會去體會和重視自身的身體感受，學會與疾病切磋的方法，以積極樂觀的態度去面對生活，學會懂得跟身體對話―—健康永遠跟著你的感覺走。



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  作者： 董易人    新功能介紹
• 出版社：美好生活制作所    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/02
• 語言：繁體中文

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樂活，每天和身體對話好物狂銷

內容來自YAHOO新聞

網友心中不做會後悔10件事 投資理財奪冠

記者鍾佩芸／台北報導

現在不去做，老大徒傷悲！「DailyView網路溫度計」網站嚴選網友心聲，今公布網友心中認為不做會後悔的10件事，第1名是投資理財；第2名是認真運動健身；第3名是「勇敢說出口，表達你的愛」。

「DailyView網路溫度計」調查指出，網友心中一致認可「投資理財」不做會後悔，在競爭激烈的世代，萬年薪水已不足以支撐現在或者是未來退休後的規劃，第2分收入，就是相當重要的課題。而第2名則是認真運動健身；第3名是「勇敢說出口，表達你的愛」。

第4至第10名依序分別為：陪伴家人與孩子、找一分對的工作、尋覓知己、維繫友誼、奮發好好讀書、孝順父母、學習第2外語、環遊世界。

「DailyView網路溫度計」也表示，其實不做會後悔的事還有很多，但是真正的問題是有沒有百分百的讓自己活在當下，世上沒有後悔藥，「做，就對了！」

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網友心中不做會後悔10件事-投資理財奪冠-034416722.html

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