要美也要長壽:長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖?本月獨享 博客來

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《婦人公論》雜誌的人氣專欄,集結成書!
抗老化醫學權威白澤卓二醫師
讓妳從今天開始預防女性最困擾的七種疾病
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長期研究抗衰老醫學的白澤卓二醫師,在本書中,以針對女性的角度出發,詳細解說如何預防與處理最令人困擾的糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病,並傳授維持健康壽命的營養學及保持美麗直到100歲的良好生活習慣。

若是能在日常生活中依循作者介紹的「實現健康長壽的七個法則」,持續三個月、三年、三十年,就能轉變為「不需要看醫生」的體質。讓您能夠活得既美麗又健康長壽。
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收錄對談:
白澤卓二VS.南雲吉則醫師(南吉診所總院長)
白澤卓二VS.秋野暢子小姐(女演員)

「希望所有的人都能活到一百歲,享受人生」——正是本書作者白澤卓二研究抗衰老醫學的目標。
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實現健康長壽的七個法則:
法則1 ?素顏就很年輕的人比較長壽
法則2? 美好人生,要延續的是「健康壽命」
法則3? 治療醫學不如預防醫學
博客來網路書店歡迎您博客來書店法則4? 只要具備營養學的知識,就能讓細胞變年輕
法則5? 常運動,腦部不易老化
法則6? 保持愉快的秘訣
法則7 ?生活的意義將開啟百歲長壽之門
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從一九九○年代以來,基因與壽命、老化、疾病之間的關聯逐漸明朗。目前,透過基因可正確預測部份癌症、阿茲海默症、糖尿病等疾病的發病風險。我們已得知持續錯誤的生活習慣,將促使導致老化與疾病的基因發揮作用,這是近年研究的重大成果。能否維持身心健康、活到DNA序列原本可承擔的壽命,與生活方式有密切關聯。
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本書作者白澤卓二醫師,在書中運用許多案例,從各方面談論如何讓我們能夠活得美麗又長壽的秘訣。
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書中第二章針對女性最困擾的七種疾病:糖分依賴、糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病做論述,提出如何面對與預防的方法。
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第三章從營養學的角度,告訴讀者吃什麼、怎麼吃才正確且健康,除了如何選擇、食用有防癌效果的「蔬菜」與「發酵食品」外,也教讀者自行製作鹽麴、水漬泡菜、金針菇冰塊的方法。
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改善生活習慣,是抗老化醫學最重要的關鍵。書中第四章談到如何藉由正確運動、呼吸、睡眠、芳療等方式,培養到一百歲依然維持美麗的良好習慣。
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最後一章則從「向日野原重明醫生學習健康長壽的十個秘訣」,告訴讀者作個自由自在長壽者的秘密。

名人推薦

洪淑娟? 及人牙醫診所院長
張承能? 林口長庚紀念醫院前外科部主任、林口長庚紀念醫院神經外科臨床教授
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  • 原文作者:白沢卓二
  • 譯者:嚴可婷
  • 出版社:天下雜誌    新功能介紹
  • 出版日期:2015/11/26
  • 語言:繁體中文

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要美也要長壽:長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖?本月獨享


內容來自YAHOO新聞

網賣隱形眼鏡 臉書粉絲團喊卡

【台灣醒報記者余祥台北報導】臉書粉絲團不能再兜售日韓隱形眼鏡了!北市衛生局開始查緝。近年網路購物興起,許多業者開始賣起日韓美瞳變色片隱形眼鏡,衛生局食藥處處長王明理21日表示,隱形眼鏡是管制性的二級醫材,因此提醒民眾,「不要使用虛擬平台販售隱形眼鏡,以免觸法。」

衛生局局長黃世傑20日表示,北市日前開始查緝非法販售隱形眼鏡的業者,查出31件違規,將裁罰3至15萬元。王明理解釋,「隱形眼鏡本來就是管制的醫材,未經醫師處方不得販售,因此虛擬販售隱形眼鏡一直都是違法行為。」

「過去因為沒有專案計畫,因此一直沒有開啟查緝,但北市現在已啟動專案稽查計畫,將會嚴格稽查。」王明理說,因為網路的匿名特性,衛生局必須藉由賣家公布的金融帳戶,一步步的追查,才有辦法查出賣家,過程複雜、耗時。

王明理提醒,近年網路購物興起,許多業者開始在網購平台上賣隱形眼鏡,「但不論是公開販售或是個人網路代購,都違反藥師法27條,可依法開罰。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網賣隱形眼鏡-臉書粉絲團喊卡-121713976.html

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