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談判權威劉必榮的精采傳記，首度披露他登上中國時報總主筆、成立國內唯一的談判學院的歷程。作者簡介劉必榮博客來書店
國內談判權威，1957年生於台北。政治大學外交系學士、美國約翰霍普金斯大學國際政治碩士、維吉尼亞大學國際關係博士。曾任中國時報總主筆、行政院顧問。現任東吳大學政治學系教授、台北談判研究發展協會理事長、和風談判學院主持人，及公視帶狀節目「全球現場」新聞評論主播。精簡介紹本書是劉必榮的人生小傳。讀者可以看到他一貫犀利的評論，看他發揮驚人的時間管理能力，在學術界、新聞界及推廣談判技巧這三個領域優遊自得。
劉必榮的人生經驗正可以告訴讀者：即使是一介平凡人，只要擁有不平凡的豪氣，自己就是生命中的「貴人」。

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  作者： 劉必榮    新功能介紹
• 出版社：先覺    新功能介紹
• 出版日期：2002/08/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

多鹽易變胖 醫師建議清淡飲食

【台灣醒報記者余祥綜合報導】吃太多鹽也會變胖！發表在《高血壓醫學》期刊的最新研究發現，只要每日多攝取1克的鹽量，就會增加25%的肥胖機率。減肥名醫劉伯恩解釋說，高鹽會刺激胃口，導致很多喜歡吃重口味食物的病患，愈吃愈餓，因此，他建議民眾，「還是要盡量飲食清淡，不只是為了不要變胖，也是為了健康著想。」

根據英國《獨立報》報導，倫敦大學瑪麗王后學院研究團隊分析了英國國家飲食與營養調查中的450位小孩、780位成人後發現，只要每天多攝取1克的鹽量，就會增加25%的肥胖機率，研究計畫主持人Graham MacGreggor表示，這個結果顯示鹽量是造成肥胖的潛在原因之一。

平均而言，英國人一天攝取的鹽量是8.1克，超出英國國民醫療保健服務系統建議的6克。一般而言，我們都會將高鹽與高血壓連結，也知道攝取高鹽易造成心血管疾病，但此研究是首次發現鹽竟然與增重有關。研究員認為，可能是鹽會影響身體的新陳代謝，改變吸收脂肪的能力。

但研究團隊也承認，他們也沒找到攝取過多鹽量會影響體重的真正原因。其他科學家也對結果存疑，蘇珊表示，「減少鹽量的攝取當然是對身體有益，只是這並不代表減鹽就會有減重的效果，」她希望民眾不要誤以為單靠減少鹽量攝取就可以減肥。

國內減肥名醫劉伯恩解釋說，攝取高鹽分的食物會變胖有幾個原因，高鹽會讓水分滯留導致細胞變大，也會影響抑制分解脂肪的酵素，另外高鹽也會刺激胃口，導致很多喜歡吃重口味食物的病患，愈吃愈餓，因此，他建議民眾，「還是要盡量飲食清淡，不只是為了不要變胖，也是為了健康著想。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多鹽易變胖-醫師建議清淡飲食-095637280.html

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