比較使用當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事賣家強檔
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內容簡介: 生活、職場勵志書 人博客來書店生常有高低起伏。你周遭是否有因情感、婚姻、工作、投資等失意而唉聲嘆氣的人？ 這是一本振奮人心的書。 作者從周遭生活中，細心蒐羅了數十個感動人心的故事，讓每個人學會如何在逆境中自我激勵，活出自己的生命特色。關於作者郭騰尹，東吳大學企管系畢業。現為實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位講師。負責許多企業團體的專案訓練，包括交通部、經建會、中鋼、中油、台糖、郵政總局、台灣微軟、台積電、聯電、統一、統一超商、與各大保險公司和傳銷公司等。著有暢銷書《命好不如習慣好》《讓自己成功的30種習慣》《讓自己快樂的30種態度》《改變人生的21種好習慣》《33個發現快樂的妙方》及有聲書《成功人生啟示錄》（與林偉賢合著）等，也是美國激勵大師丹尼斯魏特利（Denis Waitley）博士中文有聲書《21世紀勝利心理學》錄音人之一。
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- 出版日期：2003/01/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
多按這2個長壽穴，補腎通血、強脾又健胃
【早安健康／曾啟翔整理編輯】在幾年前，大多數人對於中醫的概念還是陌生的，多數人選擇相信西醫，但到了近幾年，越來越多人開始學習中醫，中醫也逐漸被大眾所接受，大家也開始有了穴道的概念。
穴道是針灸、推拿等療法的主要施術部位，換句話說，就是反應疾病的地方，往往透過穴道按摩，就能舒緩一些疼痛或症狀，但其實大家不知道的是，如果平時就對穴道按摩、熱敷，好好的保養它，就能提高人的自癒能力，預防一些疾病的產生。
以下要介紹的是，俗稱長壽穴的湧泉穴及足三里穴。
散熱生氣、補腎壯陽的湧泉穴
湧泉穴的取名很顧名思義，它的穴義是腎精之氣猶如泉源之水，由此灌溉到四肢各處。
它的主要功能是散熱生氣，若能經常按摩、熱敷，便有增精益髓、補腎壯陽的功效，若腎精充足就能耳聰目明、思維敏捷、性功能強盛，若不足則可能會記憶力衰退、未老先衰，主治腎臟病、糖尿病、高血壓等疾病。
湧泉穴的位置在於第2、3根腳趾頭與足根的連線之凹陷處，約莫在腳底的前1/3處，由於此穴是離心臟最遠的穴，容易冰冷，故熱敷雙腳的湧泉穴能夠袪寒保暖，帶動血液活絡與保暖。
調和氣血、強健脾胃的足三里穴
足三里穴的穴義是：胃經氣血在此形成較大的氣血常。足三里穴有調和氣血、強健脾胃、疏通經絡等功能。
足三里穴被認為是一個強壯身心的大穴，按摩有助增強免疫能力、預防和改善消化系統疾病、補中益氣等作用，主治水腫、中風、心悸等症狀。
足三里穴位在小腿前外側，外膝眼下方約10公分的地方，假設用手掌心對準膝蓋骨，五指朝下，中指的前端便是足三里穴，因為熱敷足三里穴還有解決失眠的作用，故又被稱為強壯穴。
若平常能保持按摩、熱敷穴道的好習慣，便能使身體常保健康，達到延年益壽的效果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多按這2個長壽穴-補腎通血-強脾又健胃-010133815.html
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