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內容簡介: 本書共分15章，第1～3章介紹如何確定患者能夠安全地開始運動及逐漸增加運動量；第4～6章介紹如何激發患者的運動動機，保持運動激情，克服可能遇到的困難的方法；第7～10章介紹如何從不運動到開始逐漸參加運動，直至達到活動量最低目標，如何制訂運動處方，如何實施運動處方和如何保持規律運動；第11～12章介紹各種運動技術、設施、裝備和服裝；第13～14章詳細講解了孕婦、老人、兒童和某些慢性疾病患者的運博客來動治療和管理；第15章介紹怎樣享受規律運動的樂趣。

本書首次討論臨床醫師在從事運動咨詢中的核心作用，並為他們提供開具運動處方的指南。本書語言通俗，內容系統，方法簡約、實用。適用於臨床醫師、醫學生、運動科學工作者、運動科學專業學生、有關醫藥衛生博客來書店博客來網路書局行政管理人員、社會體育指導員及社會大眾參考閱讀。

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• 作者： 喬納斯
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

Block B朴經 新歌「自卑感」歌詞照片公開 預告「戀愛3部曲」

Block B的朴經公開了新歌「自卑感」的部分歌詞。

19日，男團Block B成員朴經的經紀公司方面，通過官方SNS，公開了朴經的新歌「自卑感」的歌手照片。

當天公開的照片內，有著斑馬和電話機，兩者之間「已經過了欲情故縱的階段，不知道是我奇怪，還是你奇怪，腦中好奇」的歌詞令人好奇。

稍早前，朴經通過首支個人單曲「普通戀愛」，描述了正式戀愛開始前，從全新的異性那裏感受到心動和關注；「自卑感」則描述了在戀愛後細小的爭吵，和從對方那裏感受到的難過。

首支單曲「普通戀愛」中，朴經攜手朴寶藍。此次的「自卑感」將是「戀愛3部曲」的第二部，在戀愛這個大框架下，細膩表述出男女之間的感情。

另外，朴經的「自卑感」將於25日通過全部線上音源網站公開。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/block-b朴經-新歌-自卑感-歌詞照片公開-預告-戀愛3部曲-064009483.html

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