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比較親一親年終慶

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商品訊息功能:

內容簡介: 本書特色：

◎為0-3歲寶寶量身訂作，傳達出寶寶和主要照顧者間重要且獨特的親密關係。
◎內附三浦太郎的育兒筆記，與爸爸媽媽分享寶寶成長喜悅的珍貴禮物。

親一親，
和寶寶建立良好的親密互動。

和人的親密互動，是寶寶非常重要的情感需求，他們渴望大人的擁抱、呵護、照顧和陪伴。「親一親」就是一種寶寶對主要照顧者表達依附的重要方式，這是一種獨特的親密關係，需透過彼此的接觸慢慢形成。寶寶出生後的第一年其實相當重要，他對照顧者的適當依附感，將協助其探索環境，拓展日後的人際關係，對生命的影響相當深遠。

作者以反覆的問答和可愛動物們親一親的圖像，延伸到寶寶喜歡和媽媽親近的特質。別忘了，除了媽媽以外，爸爸也需要和寶寶親一親喔！

博客來書末附上三浦太郎的育兒筆記，描述自己發現寶寶喜愛和人親近的過程，相信爸爸媽媽讀起來必定倍感親切。

得獎記錄

★文化部優良讀物推薦
★「好書大家讀」選書

作者簡介

三浦太郎

一九六八年出生於日本愛知縣。大阪藝術大學美術系畢業後開始當插畫家。重要繪本作品有「車子工作中」系列《交給我吧！》、《上得去嗎？》、《嘿咻，用點力！》、《CO2 交通工具圖鑑》（皆由小魯文化出版）、《送花給你》（日本N o r a 書店）、《口袋》（日本童心社）、《蘋果滾啊滾》（日本講談社）等，曾經入選波隆那國際繪本原畫展，繪本也被翻譯成瑞士、義大利、西班牙等多國語言，二○一一年以繪本《小小國王》獲得日本產經兒童出版文化獎（美術獎）。作品深受世界各地孩子們的歡迎。

譯者簡介

鄭明進

一九三二年生於臺北市，臺北師範學院藝術科畢業，當了二十五年的小學美術老師，除了努力於兒童畫教學之外，也對水彩畫、油畫興趣濃厚。一九七七年學校退休後，興趣轉為兒童圖畫書的創作與推廣，插博客來書店畫作品曾參選「日本第十二屆世界兒童圖畫書原畫展」。

博客來網路書店一九九二年榮獲「第四屆信誼幼兒文學獎特別貢獻獎」。圖畫書代表作品有：《動物兒歌集》、《一條線》、《看地圖發現臺灣好物產》、《請到我的家鄉來》、《十兄弟》等。

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行動電腦入侵二十一世紀家庭中心		電子商務理論與實務
Systems Analysis & Design 6-e		微軟與我－19個科技人的生涯故事

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 三浦太郎/圖文    新功能介紹
• 繪者：鄭明進
• 出版社：小魯文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/10/01
• 語言：繁體中文

比較親一親年終慶

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內容來自YAHOO新聞

天冷吃多不動　膽固醇飆高易中風

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬天好發心血管疾病與中風，人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心，在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物，以及缺乏運動，可能造成膽固醇飆高，恐增加心肌梗塞、腦中風的機率。

飲食、運動、陽光　影響膽固醇

書田診所家醫科何一成醫師表示，飲食、運動、陽光曝曬等因素都可能導致膽固醇突然升高。主要是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇會上升；此外，天氣寒冷，不知不覺會攝取較多熱量的食物，導致增加壞膽固醇濃度，再加上冬天運動量減少，比較缺乏曬太陽的機會，減少維生素D的攝取，也可能影響濃度。

膽固醇濃度過高　血管快爆

雖然膽固醇對身體有其作用，不過若濃度過高，容易導致心臟病及中風。這兩種疾病的主因是動脈粥樣硬化所致，而在動脈粥樣硬化的過程中，粥樣斑塊會在動脈內壁積聚，導致血管變細，甚至會完全阻塞血液流通，這種情形如果發生在心臟的冠狀動脈內，便會引致心臟病發，若腦血管被阻塞，則會造成中風。

3招hold住膽固醇

膽固醇是造成粥樣斑塊的主要因素，人體肝臟每天會製造膽固醇，壞膽固醇會損傷血管內膜，繼而將膽固醇帶到其他器官的血管，令脂肪積聚、收窄血管、阻塞血流。因此牢記以下要點，控制膽固醇，才能避免遺憾發生：

1）減少高膽固醇食物／如帶殼海鮮，動物內臟，蛋黃等，也應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物，例如水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。
2）避免體重超標／體重超過愈多，體內產生的膽固醇就愈多。體重是血中膽固醇最重要的決定因數。
3）維持適量運動／每天做30分鐘的有氧運動，包括快走、慢跑、做體操、騎自行車等，都可以改善血中膽固醇。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷吃多不動-膽固醇飆高易中風-085500118.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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