買東西１天１式保健康！整脊美體自救操 擊退肩頸腰痛，改善血液循環，提升代謝免疫，重現年輕體態！省荷包
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商品訊息功能:
內容簡介: 日本人氣按摩師松岡博子以清楚圖解，以自己在家也能輕鬆做的姿勢，設計出結合加強柔軟度與肌肉鍛鍊的簡易體操，就能有效改善駝背現代人常見的現象。
博客來網路書局博客來書店 只要1天做1套體操，就能逐漸改善駝背問題，讓姿勢與身型更優美之外，連體態老化、肌膚、肥胖等問題也都能迎刃而解！讓你成為提高基礎代謝率、成功抗老、抬頭挺胸的姿勢美人！
本書特徵
1.伸展運動、鍛鍊肌肉、矯正體操，3大方法趕走駝背！
本書將介紹3種消除駝背的方法。首先是具有喚醒身體作用的伸展運動，接著是強化身體的肌肉鍛鍊，最後是修正身體歪斜的矯正體操。將此3步驟視為1次完整動作並徹底執行，更能大幅提升成效。
博客來
2.介紹2種駝背類型與程度別的應對方法！
駝背可分為2種類型，背部隆起的典型駝背及隱性駝背。本書介紹的方法均適用於此2種駝背類型。此外，駝背程度會因人而異。因此本書將駝背依程度輕重大致分為5種階段，並提供個別的改善方法。
博客來網路書店3.詳細解說消除駝背的日常生活改善方法！
不是伸展運動也非鍛鍊肌肉，改善日常生活才是消除駝背的首要關鍵。僅是改善站立、步行、坐下時的姿勢，往往就能有立竿見影之效。本書也提供了幫助身心放鬆的睡眠及入浴方法。
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- 作者： 松岡博子 新功能介紹
- 譯者：李伊芳
- 出版社：潮客風出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美最快本周宣布對台軍售
彭博社今天報導，歐巴馬政府預計最快十七日、本周四公布對台軍售案，總價達十八億三千萬美元（約新台幣五百九十九億元）。
報導引述美國國防部不願具名官員的談話指出，這波睽違已四年的對台軍售案，包含海軍的派里級飛彈巡防艦、陸戰隊的兩棲突擊車、反坦克飛彈及刺針防空飛彈。
而早前報導則指出，這波對台「清倉式軍售」的項目還包含阿帕契直升機，最早傳出的金額約十億美元。
彭博社的最新報導提到，台灣一直以來希望取得潛艦及F16-C/D戰機，仍未能透過這次軍購實現。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美最快本周宣布對台軍售-160000142.html
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