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2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K）每日主打 博客來

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我跟家人的身體我知道，我跟家人的健康，我用紀錄把握！
2015-2016年記事本，寫下生活、工作、小確幸，記錄疾病、保健大小事。
「記憶」不可靠，「記錄」才能對自己瞭若指掌。
人手一本《大家的健康日記+手帳》，就從現在開始吧！
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△只要動手寫飲食日記，就會發現吃錯了，當然生病！
△只要動手寫受傷日記，就能改善免疫力，傷口加快復原！
△只要動手寫疼痛日記，就能抒發情緒，減緩疼痛！
△光是紀錄，氣喘病患，就可以減少發病次數！
△光是紀錄，癌症患者，就可以擁有正向想法，增進生活品質！
△原來只要簡單做筆記，情緒便正面積極，上醫院次數就減少！
△原來只要簡單記錄，就能自我療癒，感到幸福！
△單單只是寫育兒日記，就能在親子互動中笑淚前進。
△單單只是寫出造成壓力的事件，就能因瞭解，而得到紓解。
△只要寫一寫，就能激發潛力，練出六塊肌！
△只要寫一寫，就能增強動機，瘦得美美的！

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  作者： 吳欣樺    新功能介紹
• 出版社：大原文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/05
• 語言：繁體中文

每一天都是你的代表作：郵差弗雷德給全球企業的啟示		女人應讀的25本書		銀髮族禪話
30分鐘教你 創造自我價值		打造最成功的自己：失敗只是邁向成功的休息站		大揭密！蘋果教父賈伯斯致富秘辛

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