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  • 出版社：華冠文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/08/03
  • 語言：繁體中文


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本書特色

壓力是我們每個人必須應付的難題

人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。

壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，會將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。

緩解壓力的方法不是孤立和一成不變的，它總是因時、因情、因人而異，但它又有一種普遍的規律可循，那就是讓身心徹底的放鬆，視壓力為一種挑戰，而不是難以承受的苦惱；你要透過運動、科學的方法來解除壓力，以間接的方式來處理壓力，這些都是擺脫壓力的有效策略。

本書融會了古今中外著名心理學家關於緩解壓力的精髓論著，從各個層面探討了壓力產生的根源和應對措施，相信對每一位讀者都大有裨益，如果您能夠靜下心來細細研讀，則必有所獲。

作者簡介

牧心

行銷人員出身，經歷行銷、企劃，有豐富的實際經驗，現任任出版社編輯。









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  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

陸經濟新常態 質重於量

旺報【本報訊】

中共第十八屆五中全會將就大陸下一個5年經濟計畫「十三五」（2016－2020）定調，大陸經濟學家分析指出，「十三五」規劃將更追求經濟發展的品質而非數量的「新常態」，重點將圍繞在創新、實體、簡政與農業等4方面，且經濟發展品質提高的速度、結構調整的步伐要比「十二五」末期快，創新驅動的力度要比「十二五」末期大。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陸經濟新常態-質重於量-215005059--finance.html









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