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內容簡介: 我一點都不怨恨上帝，因為祂把你賜給我；你是照亮我生命的寶貝，即使身處逆境，我不再有憾……賴芳玉、夏學理感動推薦博客來網路書店『最教媽咪恐懼的反而是那種逐漸失去你的感覺。二年前的晚上，替你洗澡的時候，前一秒鐘我還能清楚感覺你細嫩的皮膚，下一秒整個右手指頭就失去知覺。那天晚上我清楚清意識到，未來，我將一絲一絲喪失摸你摟你抱你的觸覺，先是右手、接下來可能是身體的某個部位、再過來是全身，最後終將失去所有記憶……』──夏學曼

原本說好一輩子疼她、保護她的丈夫，在她罹患癌症的時候，不但沒有好好照顧她，反而還口出惡言、暴力相向，甚至還限定她『三日內滾出他的住處』。

她返台倚靠父母、卻被丈夫提出離婚及監護權的控告……

她委請律師，律師卻知法玩法，使她輸掉了孩子的監護權，還被美國法院控告綁架子女……

她把孩子視為生命的力量，然而，可博客來書店愛的美傑卻被檢測出有「高功能自閉症」……

她希望能跟上天多要一點時光，陪伴自己的孩子成長，然而病情卻始終不樂觀……

短短幾年，夏學曼歷經婚姻暴力、醫院誤診、重症纏身，又遭到丈夫惡意遺棄、一場跨海官司監護權爭奪的漫長磨難；既使如此，勇敢的夏學曼擦乾眼淚，依舊以樂觀的態度迎接每一天。

她要讓病魔知道：再多的折磨，擊不倒一個母親的堅定意志；她要讓愛她的人們知道：因為他們的支持與關懷，她會以最大的勇氣面對一切；她要讓寶貝兒子知道：生命和緣分真的不在長短，而在於交會之時，彼此是否能相知相愛！

這是癌症媽咪夏學曼寫給兒子美傑的十封遺書，巨痛中寫下的文字，是給兒子的無盡疼愛，也代替未來可能不復存在的自我，陪著兒子慢慢長大。

本書特色◎歷盡所有的打擊，生命幾乎已在倒數，作者本人卻選擇以樂觀且豁達的態度面對生命，精神令人動容。
◎通篇文字顯現了寬容以及對於他人的關懷，對於閱讀大眾來說，是很好的生命關懷及啟發。

作者簡介夏學曼加州州立大學表演藝術管理碩士。幾年前，她抱著病軀和美籍丈夫隔海打官司，曲折艱辛的過程與，引起了社會廣泛的同情與討論。

她原本是個在異鄉生活的樂觀博客來網路書局女生，生子後七個月，罹患癌症，丈夫卻在此時有了外遇，將她惡意遺棄。

生病的她返回台灣尋求父母支持，不料厄運還是接踵而來：丈夫對她提出離婚及監護權的告訴、聘用律師卻又知法玩法，讓她無法為自己的主張辯護、夫妻共同財產被丈夫全部侵佔、自己的寶貝兒子又博客來被診斷出高功能自閉症……命運對她的磨難似乎沒有終結，她的病情也始終不能算樂觀，然而夏學曼卻以正面的態度面對一切。她上網與朋友交流、打氣；在醫院裡陪伴識與不識的病友；也在反美抗爭中站出來，希望喚起大家對於強權的反抗與不妥協。《一個癌症媽咪寫給兒子的遺書》是夏學曼給兒子美傑的溫柔情書，一字一句都流露出媽媽的深摯愛意；人，終究會面臨分離，這些文字卻可以持續下去，陪著小小的美傑慢慢長大。

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  作者： 夏學曼    新功能介紹
• 出版社：寶瓶文化    新功能介紹
• 出版日期：2006/06/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

【華人健康網記者張世傑／台北報導】炎炎夏日果正甜，但對糖尿病患者卻是影響健康的隱形殺手。醫師指出，水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每1餐不要超過1個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量，對血糖的影響也不一樣，病友千萬不可輕忽。

炎炎夏日果正甜，但對糖尿病患者卻是影響健康的隱形殺手。

成大醫院內科部內分泌及新陳代謝科主治醫師林景翰指出，門診曾收治1名患有糖尿病的中年婦女，平時血糖控制良好，詎料，近2週被發現精神不濟、疲倦不已，體重一下子減輕4到5公斤，因意識模糊被送至醫院急診。

水果當正餐　血糖易失控　

經量測其血糖值高達1000，連腎臟也受到影響而造成急性腎功能受損，被診斷為「高血糖高滲透壓狀態」。所幸及時住院治療，給予大量輸液及使用胰島素控制後，血糖回歸正常並順利出院。

詢問病人為何會血糖急速竄升？患者回答家裡栽種的水果產量過剩，生性節儉的她因此額外食用大量的荔枝、鳳梨、西瓜，更有幾餐飲食以此代餐，導致血糖飆高，進而演變為需要住院。

飲食均衡　血糖管理好

林景翰醫師強調，一般大眾或多或少知道高血糖與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕忽純正天然的水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜，一旦大快朵頤而沒有節制，造成血糖飆高的例子比比皆是。

林景翰醫師（如圖）強調，水果含糖成分高，糖尿病友攝取應節制。（圖片提供／成大醫院）

原本是為了身體健康而攝取的水果，反而變成血糖失控的最大隱形幫兇，得不償失。基本上，糖尿病友若能把握以下幾個注意事項，便能輕鬆控制血糖，包括：均衡飲食、定時定量、維持體重、清淡低油、少糖少鹽、控制醣類攝取。

食物攝取　先精準換算

建議6大類食物：應該平均攝取，包括：全穀根莖類（每日2到3碗飯）、低脂乳品類（每日1杯）、水果類（每日2份）、油脂與堅果種子類（每日油脂1到2湯匙）、豆魚肉蛋類（每日5到6份）、蔬菜類（每日大於3碟），一樣都不能少。

水果攝取方面，例如，水果1份＝1顆青龍蘋果（小）＝3/4顆杏水梨＝半根香蕉（中）＝1顆柳丁＝1片西瓜（連皮約半斤）＝1顆土芭樂＝1/3顆泰國芭樂＝兩粒蓮霧＝13顆葡萄＝9顆荔枝＝2.5圓片鳳梨＝1.5顆奇異果。

糖尿病友平時應有監測血糖習慣，養成控制飲食、定時服藥，及多運動，更是缺一不可。

【醫師小提醒】：

事實上，水果大多味甜含糖，而糖尿病患者理應忌糖，而讓糖尿病友又愛又怕的水果，只要能夠謹記份量計算，依然可以享受食用水果帶來的甜美滋味，而不會造成體內血糖的負擔。

糖尿病友平時應遵從醫師醫囑，定時服用藥物或注射胰島素控制血糖，固定時間自我監測血糖；在日常生活中也可多聽營養師及衛教師的建議，適時調整飲食習慣及建立規律的運動模式，如此一來便可更健康地享受人生。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏果當正餐-血糖狂飆破千變殺手-113605825.html

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