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內容簡介: 共分五章，第一章是五禽戲概論，重點介紹五禽戲淵源、五禽戲傳承情況、五禽戲的醫療養生價值、五禽戲的特點等；第二章介紹的是五禽戲運動所涉及到的基本手型、步型和身法等技術；第三章介紹的是五禽戲熱身功，它是練習五禽戲之前的預備運動；第四章介紹的是簡易(化)五禽戲，又稱十三式五禽戲，是學習五禽戲的入門套路；第五章是本書的重點部分，介紹傳統華佗五禽戲套路的動作圖解、要領、意境、歌訣、注意事項等。

周金鍾，男，1962年博客來書店博客來網路書店1O月15日生，研究生學歷，武術六段，中國武術協會會員。

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• 作者： 周金鍾
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

bobo 差異篇 表現各有優勢‧以自信走出自己的路

資源集中‧多才多藝

獨生子女最大的優勢，莫過於在教養上，父母集中火力，畢竟只有一個孩子，包括時間、心力與金錢等資源，全部集中火力給了唯一的孩子，孩子因此享有較好的生活與教養品質，同時，有較多機會學習各類才藝，在同儕間展現多才多藝的學習特質。洪玉滿園長指出，「學習很多才藝有時是為了填滿時間，由於陪孩子需要體力，但不少父母晚婚晚生，體力不佳，陪伴往往有心無力，無法持續太久時間，在經濟無虞的狀態下，送孩子去上才藝班，既可填滿時間，又能學習才藝」。

察言觀色‧自理生活

獨生子女什麼都不用多說，父母就會幫他打理好一切，但有手足子女就不一樣了，畢竟父母的時間有限，同時要照顧好幾個孩子，難免會有顧此失彼的時候，總在不經意中忽略了某個孩子，雖然父母無意，但被忽略的孩子卻很敏感，於是出自本能的會觀察，該怎麼做才能讓父母對自己有多一點的關心或稱讚，「察言觀色可說是家有手足孩子特有的優勢，偶爾甚至會鑽洞以投父母所好，無非就是想要得到父母多一點的注意」。

在自理生活的能力展現上，有手足的孩子的確比獨生子女更為主動積極，有不少孩子只是在旁邊看著父母幫兄姐做，不知不覺就會了，「為了求生存、求發展，不可能什麼事都等爸爸媽媽幫忙，自己做比較快」，甚至年紀大一點的孩子，還會主動幫忙做家事，照顧弟弟妹妹；不過，也有孩子在照顧上被忽略，如父母沒時間陪著孩子練習如廁，於是尿布一路包到底。

處事圓滑‧想像力佳

有人說，「3個孩子就像一個小型社會，兩個孩子爭執時，為了壯大聲勢，一定要爭取另一個的支持，於是總有一個孩子被爭執的兩方爭取，這個孩子就會考量誰給他的好處最大」。反覆在這樣的過程中，孩子多能學會圓滑處事的能力，不過，還要考量孩子的個性。洪玉滿園長指出，「活潑的孩子以此能力向外發展，建立良好的人際關係，但個性內向的孩子卻可能因總是爭不過兄弟姊妹，而自卑的縮在家裡，且愈來愈沉默」。沉默的孩子更顯孤獨，但這類孩子不會幻想學習如何更好，反而更用心觀察父母的不公平，也變得愛比較、愛計較，提醒父母對於個性較沉默的孩子應多所注意，適時多給一點關心。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/bobo-差異篇-表現各有優勢-以自信走出自己的路-082312983.html

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