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指定極品通風空調工程識圖與預算使用心得

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內容簡介: 博客來網路書局博客來 《通風空調工程識圖與預算》根據現行《建設工程工程量清單計價規范》（GB50500-2013）、《通用安裝工程工程量計算規范》（GB50856-2013）和部分省、市預算定額進行編寫。主要是在教會讀者看懂通風空調工程圖的基礎上，結合案例進博客來網路書店行工程量計算、計價與投標報價。書中的案例從不同分方面詳細講解了建築通風空調工程的預算。

張國棟，高級工程師，畢業於西安建築科技大學（原西安冶金建築學院）土木工程專業，在造價方面學有專長，並在中建三局工作多年，積累了豐富的造價實踐經驗，主編過多部造價方面的圖書。

博客來書店

• 作者： 張國棟（主編）
• 出版社：中國電力出版社
• 出版日期：2016/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

碘攝取不足 會影響胎兒發育

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

很多人都知道碘攝取不足會有大脖子的疾病，也就是會有甲狀腺腫大，造成甲狀腺亢進或是低下；殊不知，碘攝取不足，還會影響胎兒發育。醫師提醒，尤其是孕婦應該要攝取足夠的碘，而食鹽中含碘，是最好攝取的來源。

很多進口食鹽沒有添加碘

食鹽中有添加碘，吃含有碘的食鹽，是攝取碘最方便的來源；但是，市售食鹽中，卻有很多是沒有添加碘，例如玫瑰鹽、岩鹽等。臺大醫院內科部代謝內分泌科主治醫師邱偉益表示，雖然台鹽有添加碘；但是，台灣加入WTO後，食鹽自由販售，有很多國外進口的食鹽，是沒有添加碘。

尿液中碘含量應在100微克／升以上

邱偉益醫師指出，根據調查顯示，民國93年以前，國人尿液中碘含量中位數為123微克／升左右，但是之後即一路下滑，至今只有96微克／升左右；根據世界衛生組織建議，一般人尿液中碘含量若是不到100微克／升，就是不足，值得國人注意。

孕婦尿液碘含量應在150微克／升以上

此外，世界衛生組織並建議，孕婦的尿液中碘含量應該要在150微克／升以上；邱偉益醫師進一步指出，因為孕婦要提供胎兒所需營養，除了自己要有碘來維持健康之外，胎兒更是需要碘來成長發育。

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邱偉益醫師建議，民眾去買食鹽時，可詳閱標示說明，通常1公克食鹽會有20微克的碘，一天吃5-6克食鹽，可以吃到100微克的碘，其他也可以從海帶、牛奶等食物中攝取到碘；另外，碘也不可攝取太多，一天上限是1000微克。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/碘攝取不足-會影響胎兒發育-012500809.html

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