心得分享連針灸師都在用的身體互動關連書：12個小動作，遠離大小病痛人氣好評
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內容簡介:
你的身體和你想像的不一樣！
你可以拉筋、拍打、做各種健身操，但若不了解身體各部位間的關連，
你所做的，可能不但無益，反而有害！善用這本連針灸師都努力鑽研的身體關連圖解書，
就能化解你對身體活動和大小毛病的誤解！一天10分鐘，做做裡面的小動作，
還能告別水腫、手腳冰冷、肩膀僵硬等小毛病！博客來書店為什麼坦誠的人比較容易瘦小臉？
為什麼水腫、手腳冰冷會和骨盆有關？
為什麼肩膀僵硬是因為呼吸方式有問題？
了解身體各部位間的互動關連，運用本書介紹的小動作，輕鬆就能為你的健康加分！博客來本書由專業針灸師撰寫，結合現代醫學與東方醫學的知識，讓我們簡易且正確的認識與面對自己的身體。不僅教你從與身體各相關部位來了解自己的健康，更教你邊觸摸邊檢視，發現平時常被忽略的身體部位，並透過簡單的動作或按摩來改善健康。全書用不同的角度檢視疾病，如「手腳冰冷可能跟骨盤有關」，並說明如何在日常生活中避免這些問題，如「擺動手臂時以肩胛骨為中心，可舒緩肩頸僵硬」。對想要更深入了解自己身體及注重身心健康的人，本書都極具參考價值。作者簡介野見山文宏博客來網路書店一九六六年出生於神戶，畢業於甲南大學經營學系，現為Unplug-lab Japan負責人。曾任職株式會社富士銀行（現MIZUHO銀行），一九九七年獲選為年度頂尖業務，因病轉而學習東方醫學，成為針灸師。在治療的同時，也學習有機農業、地球環境、整體醫學。二○○一年移居伊豆，於長期療養設施「休憩鄉里」進行針灸治療並學習飲食養生、瑜伽、斷食、呼吸法。目前獨立門戶，與妻子耕作自然農地，自給自足過著半務農半演講的生活。除在自宅展開講習之外，也在全日本各地舉辦心靈研修及體驗型講座，透過生理解剖學、東方醫學、道家哲學、複雜系統理論等多元範疇，傳達身體與自然的「過人之處」。興趣是衝浪與自然農耕。部落格：plaza.rakuten.co.jp/yululi（請輸入「野見山文宏」檢索）編譯者簡介博客來網路書局長安靜美任教於東方設計學院，專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《貧窮，有幾百個理由；富有，只需一個關鍵》《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《為什麼斑馬是頂尖業務員》《10萬人都說讚的美腿祕技》等。
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- 作者： 野見山文宏 新功能介紹
- 譯者：長安靜美/編譯
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美爺爺級太空人拚創史 搭俄火箭順利升空
一艘俄羅斯火箭18日從貝康諾太空站（Baikonur Space Base）發射升空，將3名太空人送上國際太空站（ISS），包括1名即將寫下歷史的美國爺爺。
法新社記者目擊，這艘火箭在刮風天氣下，於格林威治時間2126（台灣時間19日清晨5時26分）從哈薩克的這座俄羅斯太空站升空。
這3名太空人分別是俄羅斯的斯克里普羅奇卡（Oleg Skriprochka）與奧夫欽寧（Alexey Ovchinin）、以及有3個孫子的美國爺爺威廉斯（Jeff Williams）。威廉斯是長期太空任務的老手。
俄羅斯聯邦太空總署（Roskosmos）在聲明中說：「這艘聯合號火箭成功發射升空。」聲明又說，太空船預計將在19日格林威治時間0311（台灣時間上午11時11分）與軌道基地對接。
美國國家航空暨太空總署（NASA）說，在國際太空站完成半年旅行後，威廉斯「將成為累計待在太空最久的美國人，總共待了534天」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美爺爺級太空人拚創史-搭俄火箭順利升空-011457540.html
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