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內容簡介:
全彩圖解按摩手法！專業技術，自我實施！
所謂運動按摩，是利用手部、拳頭、肘部或特殊器具，依照特定的方法與手勢，對受施者的肌肉、傷部施行摩擦、揉捏、按壓、震動等按摩手法，以達到實行目的的一種技術。博客來網路書店而運動按摩的功用在於提升運動機能、調節緊張情緒、增加心理穩定程度、促進新陳代謝、消除疲勞、防止運動傷害的發生，以及促進患部機能復健。本書由日本體育協會公認的專業運動傷害防護師?白木仁所撰，教授最正確且有效的專業運動按摩手法。內容依照身體部位以及各類運動項目進行分類，詳細介紹各種專業的運動按摩技巧與知識。不僅可以幫自己進行運動按摩，還能為他人實施按摩防護。博客來平時就喜愛運動的各位讀者，在進行運動或競技的前中後，不要忘了施加按摩，運動起來會更加安全舒適，並且得以發揮百分百實力。本書特色桌球∕游泳∕柔道∕劍道∕滑雪∕溜冰∕足球∕棒球∕高爾夫球∕田徑∕網球∕橄欖球∕排球∕籃球∕羽毛球∕……依照運動項目、施行的身體各部位，進行詳細的分類，是運動愛好者必備的一本運動防護工具書。施加運動按摩，能提升運動機能、調節體能狀況。並且為了預防在各種狀況下可能造成的運動傷害，運動按摩是絕對不可省略的。由專業運動傷害防護師親自示範，全書彩色圖解手勢，輕鬆學習最正確、有效的按摩技術與防護知識。作者簡介白木仁1957年生。筑波大學研究所人類綜合科學研究學系副博客來網路書局教授。日本體育協會公認運動傷害防護師暨急救訓練師。除了擔任職業高爾夫選手片山晉吳、職業棒球投手工藤公康的體適博客來書店能訓練員之外，也負責長野冬季奧運競速滑冰的清水宏保選手、雅典奧運水上芭蕾日本代表隊等的體能調適與支援。不僅致力培育後進的防護師，也透過專講與講習來進行運動傷害防護師的宣導活動等。撰有《為運動傷害防護師所寫的運動醫學》（文光堂刊行）一書，以及多本著作。
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- 作者： 白木仁 新功能介紹
- 譯者：高詹燦、林仁惠
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美海軍女艦長指揮戰艦駛入西沙受矚目
（中央社記者廖漢原華盛頓30日專電）五角大廈今天宣布，海軍一艘驅逐艦駛入中國大陸控制島嶼的南海敏感海域，這個海軍水面戰鬥單位的指揮官是一名女艦長，執行高度指標意義的南海巡弋任務，引起外界重視。
勃克級導向飛彈驅逐艦柯蒂斯魏柏號（USS CurtisWilbur，DDG-54）的指揮官（艦長）葛蘭姆（AmyGraham），於2015年9月於美軍在日本的橫須賀海軍基地升任指揮官職務，擔任巡弋西太平洋與南海地區的重大任務，在南海情勢升高之際，葛蘭姆指揮這艘火力強大的軍艦航經中方控制西沙海域，引起高度重視。
柯蒂斯魏柏號是美軍第7艦隊中第15驅逐艦中隊7艘勃克級驅逐艦中的1艘，於日本、關島與南海間的西太平洋海域巡防，曾多次參與美國與日韓間的演習。
美國海軍現役30多萬名官士兵中，有5萬多名女性，女性加入海軍沒有限制；國防部長卡特（AshtonCarter）2015年12月宣布，全面打破女性參與前線作戰軍種的限制，相較於其他軍種，女性在海軍的比例相當高。1050130
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美海軍女艦長指揮戰艦駛入西沙受矚目-125148364.html
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