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指名首選按按腳！百病從跟除， 全身病痛都消失！血拼有理

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內容簡介:

下半身健康，病痛就沒了！
管好雙腳不生病，按出身體自癒力！

首創經穴、奇穴交叉比對，對症取穴超簡單
精美圖解速查，徹底「跟」治百病
◎一看就會：一圖一解析，初學者也能迅速上手。
◎一找就到：疾病分類速查，輕輕鬆鬆找穴位。
◎一按病除：每天按按腳，健康不請自來。

圖解足部特效穴自然療法
腹脹、胸痛→按公孫穴
腳踝、腿部腫脹→按崑崙穴
咳嗽、上氣不接下氣→按足竅陰穴

醫學博士賴鎮源中醫師嚴選出171個足部特效穴，每個穴位以圖解搭配取穴技巧、功用，而清楚明瞭、簡單易懂的圖示，讓讀者一看就會、一找就到，再加上《黃帝內經》的重點穴位解析與十二時辰養生祕訣，讓你打通經絡、百病不生。

本書分成穴位按摩手法、反射區按摩手法兩大類手法，針對穴位、反射區設計全然不同的按摩手勢，藉由按、捻、捏、掐、揉…等26種按摩手法來刺激末梢神經，疏通不順暢的經絡運行，再加上真人指導彩圖，讓讀者感覺親臨教學現場。

不知道什麼病症該按哪個足部穴位嗎？本書首創經穴、奇穴交叉比對，輕輕鬆鬆就能找到穴位，而賴醫師還整理出七大類常見疾病，讓讀者可以直接對症取穴，絲毫不費力。

先以疾病解析觀察足部或身心狀況，選擇有效反射區、經穴、奇穴，再運用操作手法改善病症，而書中也規劃了診療小博士，為讀者統整預防小常識，防患於未然。足部按摩後，將雙腳放入精選藥材足浴，讓你無時無刻都在養生，舉手投足擁有健康，達到內外調理養生療法，自診祛病不求人的效果。

廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。

現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授

著作：
《舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書》
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 賴鎮源/編著    新功能介紹
• 出版社：活泉    新功能介紹
• 出版日期：2012/10/17
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美泳將雷德基 再度刷新世界紀錄

目前正在俄羅斯喀山(Kazan)舉行的游泳世界錦標賽，美國18歲泳將雷德基(Katie Ledecky)今天(3日)在女子1,500公尺自由式項目的決賽中，以15分27.71秒的佳績，打破她個人在去年8月所保持的世界紀錄。

雷德基去年8月在澳洲黃金海岸的泛太平洋游泳錦標賽中，在1,500公尺自由式項目，游出15分28.36秒的優異成績，不過，今天她個人又再上一層樓，再次打破世界紀錄。

另外，雷德基同時也是女子400公尺和800公尺自由式的世界紀錄保持人。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美泳將雷德基-再度刷新世界紀錄-093400753.html

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