不再數羊的羊咩咩:70招快速安心熟睡法成本價 博客來

和情人吵架心裡煩惱睡不著、工作或課業壓力太大睡不著、明明已經很累了,想好好睡個覺,卻偏偏怎麼極也睡不著……,種種夜晚無法成眠的原因,是否已經困擾你好久了呢?!要如何拒絕成為「數羊家族」的一員、練就一身「睡好覺」的真功夫?不要懷疑,趕快打開這本無敵蓋世的「睡功祕笈」,書中70招快速安心熟睡法,保證讓你一覺到天明。譬如隔天早上要開一個重要的會,今晚卻怎麼樣也睡不著博客來網路書店,趕快翻開睡功祕笈-「隨便亂動瑜伽術」,此招教你在就寢前做個瑜伽運動,不但可以消除壓力,還會更容易入眠呢!另外,本書作者還博客來網路書店歡迎您有許多幫助睡好覺的獨特建議,如偶爾著換個睡眠環境「到旅館住一晚」,或「一天大笑一次」,只要笑口常開,睡意自然來等……除了上述之外,本書還有許多簡單易學又可幫助睡眠的好招數提供給你,希望你能順利找出適合自己的方法,並祝你夜夜好眠,好夢連連!

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博客來

  • 譯者:陳慧菁
  • 出版社:維京    新功能介紹
  • 出版日期:2000/01/15
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

經濟顯著降溫 俄央行降息2碼

(法新社莫斯科31日電) 俄羅斯央行無視盧布近來貶勢引發通膨疑慮,今天決議調降基準利率2碼至11%,這也是俄國央行今年來第5度降息。

俄國央行聲明表示,之所以降息是因為「考量通膨風險雖稍微攀升,但整體風險逐漸轉向經濟顯著降溫。」。(譯者:中央社劉淑琴)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/經濟顯著降溫-俄央行降息2碼-135004844.html

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